男人夜间睡眠时间少于５小时易发胖
日本一项研究结果显示，夜间睡眠时间少于5小时的男人更容易发胖，或血糖水平升高导致罹患糖尿病。这项研究由日本大学医学部副教授金居田良隆(音译)主持。
研究结果显示，在1999年接受调查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足5小时的人在接下来7年中发胖几率是睡眠更多者的1.36倍。
同时，睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的1.27倍。
研究者没有说明，这一研究结果是否适用于女性。
法新社13日援引金居田的话说，睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲，因而可能导致肥胖或血糖水平升高。 rab15bit 各位男士要注意了～ 已经在我身上验证了。 睡得少不是会瘦么，反而会胖喔
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