华南师范大学后院论坛 » 【时尚生活】 » 清晨忌吃的三种食物(图)

myscnu 发表于 2008-4-3 23:03

清晨忌吃的三种食物(图)

美好的清晨，美好的心情，也要小心，美好的食物哦．

[color=#800000]    1.忌喝大量冰凉的饮料：[/color]    温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

[color=#800000]    2.忌空腹吃香蕉：[/color]     香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

[color=#800000]    3.忌空腹吃菠萝：[/color]     菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　[color=#ff00ff]　小提示：[/color]     清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

Vivi 发表于 2008-4-3 23:21

rab2bit 不会吃的

myscnu 发表于 2008-4-3 23:41

不吃最好
不吃身体好

romantic13bei 发表于 2008-4-4 19:34

记住类```
       好东西`

查看完整版本: 清晨忌吃的三种食物(图)