华南师范大学后院论坛 » 【陶然灌水阁】 » 用电脑频繁的人必须知道的事

没有了你 发表于 2008-9-17 10:25

用电脑频繁的人必须知道的事

用电脑频繁的人必须知道的事

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
  
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
  
2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  
3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
  
4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

开心的泪 发表于 2008-9-17 10:32

沙发rab21bit

轻松一刻 发表于 2008-9-17 11:31

/:A025? 很好~~~不过ＭＳ不是发到这个版块哦

得闲饮茶 发表于 2008-9-17 11:33

有空喝茶是挺好的啊

中创互联 发表于 2008-9-17 11:34

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

mediaec 发表于 2008-9-17 11:35

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

fonxuan 发表于 2008-9-17 11:36

我就喝了白水YC23YC

果冻布丁 发表于 2008-9-17 11:45

饮茶有益身心.

清清桑桑 发表于 2008-9-17 16:29

我喜欢喝可乐YC53YC

LXDZ 发表于 2008-9-17 17:03

老想喝绿茶可是玩起电脑来又忘了/:A052?

浅浅笑 发表于 2008-9-17 19:08

天天对着电脑超过6小时的飘过~~~/:A028? /:A028? /:A028?

查看完整版本: 用电脑频繁的人必须知道的事