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猪三角 发表于 2007-5-8 12:25

吃苹果的最佳时间！！！

吃苹果的最佳时间！！！


苹果是一种很好的水果，一天当中什么时候吃苹果效果最好呢？水果讲究的是新鲜，新鲜的苹果里面的维生素等营养才丰富，而且从市场上买来的苹果都是浇过农药的。既想吃水果来补充营养，却又对市场上的水果不放心，该怎么办呢？
"苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜"比喻三个时间吃苹果的效果，所以早饭后吃是最好的，热量相当于一杯咖啡的，有助于提神,效果也比和咖啡好．不需要用洗洁精洗，那是洗碗的诶，维生素都洗掉了，就用水冲洗，不放心就用水泡个十分钟，水不会吸维生素，还可以洗掉上面人工加的农药色素．

啦啦 发表于 2007-5-11 19:35

但是早上吃苹果怪怪的～
除非不吃早餐

myscnu 发表于 2007-5-12 00:05

一般都系肚子饿就吃啦。。
好少计算时间噢。。。

小小睡公主 发表于 2007-5-24 13:05

"苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜"
所以我每日都早上食嘅!!!：p

sofia 发表于 2008-1-7 13:49

吾喜欢上午上完两节课回来吃哦

猪三角 发表于 2008-1-7 14:15

一日一苹果就好啊

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