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华南师范大学后院论坛 » 【时尚生活】 » 清晨忌吃的三种食物(图)

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清晨忌吃的三种食物(图)

myscnu

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楼主大中小发表于 2008-4-3 23:03 只看该作者看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持！

清晨忌吃的三种食物(图)

美好的清晨，美好的心情，也要小心，美好的食物哦．

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：    香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠萝：    菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：    清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

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Vivi

微斯人

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沙发大中小发表于 2008-4-3 23:21 只看该作者看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持！

不会吃的

我匆匆而来，也将匆匆而去

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myscnu

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板凳大中小发表于 2008-4-3 23:41 只看该作者看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持！

不吃最好
不吃身体好

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romantic13bei

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地毯大中小发表于 2008-4-4 19:34 只看该作者看帖回帖是一种美德，您的回帖是对楼主最大的支持！

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好东西`

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